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Pilates in Hettlingen

Klassisches Mattenpilates für alle Könnensstufen. Sanft, wirkungsvoll und mit Fokus auf eine starke Körpermitte, in der Burgtrotte Hettlingen.

Stunde buchenStundenplan und Preise

Was ist Pilates?

Ich unterrichte klassisches Mattenpilates für alle Könnensstufen. Die Kurse eignen sich für alle, die auf sanfte und wirkungsvolle Weise ihren Körper trainieren wollen.

Der Aufbau einer starken Körpermitte steht dabei im Vordergrund. Ob du neu anfängst oder schon Erfahrung hast: Du trainierst in kleinen Gruppen.

Was kann ich mit der Pilates-Methode erreichen?

  • eine kräftige Tiefenmuskulatur
  • stabile Bauch- und Rückenmuskeln
  • eine gute Körperhaltung
  • gesunde Faszien
  • Leistungssteigerung auch bei anderen Sportarten

Stundenplan

Klassisches Mattenpilates in kleinen Gruppen, jede Woche zu festen Zeiten.

  • Montag
  • Montag
  • Dienstag
  • Mittwochleichtes Niveau

Preis

Fr. 220.–

10er-Abo, gültig ein Jahr ab der ersten Stunde

Ort

Burgtrotte Hettlingen
Bachweg 11, 8442 Hettlingen
Parkplätze vorhanden

Buchung

Wähle eine Stunde und reserviere deinen Platz. Abmelden kannst du dich bis 6 Stunden vor Beginn.

Woche vom 2.–8. November

Montag, 2. November

Dienstag, 3. November

Mittwoch, 4. November

  1. 10Nach 10 Stunden fühlst du dich besser,
  2. 20nach 20 Stunden siehst du besser aus,
  3. 30nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.
Joseph Pilates
Bettina Knoflach, Pilates-Trainerin in Hettlingen

Über mich

Mein Name ist Bettina Knoflach, ich bin Jahrgang 1978, verheiratet und Mutter von zwei Kindern.

Nach meiner zweiten Schwangerschaft begann ich erst mit Yoga und einige Zeit später zur Kräftigung und Stärkung des Körpers mit Pilates. Pilates machte mir auf Anhieb unglaublich viel Spass, ich genoss die langsamen, fliessenden und kontrollierten Bewegungen, die so graziös sind und sich so gut anfühlen.

Es ist ein wunderbares System von Bewegungen, welches Körper und Seele gleichermassen guttut. Pilates hat mein Körperbewusstsein verbessert. Meine Begeisterung dafür ist ungebrochen, lass dich auch von Pilates anstecken.

Deine Bettina Knoflach

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Pilates für Winterthur und Umgebung

Die Kurse finden in der Burgtrotte in Hettlingen statt, wenige Minuten nördlich von Winterthur. Parkplätze sind direkt vor Ort vorhanden.

Gut erreichbar aus:

Burgtrotte Hettlingen

Bachweg 11
8442 Hettlingen
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